Περιγραφή

Το ρύζι ολικής αλέσεως (καστανό) διατηρεί τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στον καφέ φλοιό και το φύτρο του ρυζιού. Περιέχει φυτικές ίνες, βιταμίνες Β, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και κάλιο. Αυτό κάνει το ρύζι ολικής αλέσεως Krina μια υγιεινή επιλογή για όσους θέλουν να συνδυάσουν το υγιεινό και το νόστιμο.

Συστάσεις
Πάντα μουλιάζετε το ρύζι ολικής αλέσεως εκ των προτέρων για να μπορείτε να το ψήσετε καλά.

Παρασκευή
1 μέρος ρύζι: 3-4 μέρη νερό
μαγείρεμα: 15-18 λεπτά

Διατροφική αξία σε προϊόν 100g | % RCP*

Ενεργειακή αξία 1452 kJ/ 343 kcal | 17,2%
Λιπαρά 2,3 g | 3,3%
εκ των οποίων: κορεσμένα λιπαρά οξέα 0,6 g | 3%
Υδατάνθρακες 71,6g | 27,5%
εκ των οποίων: σάκχαρα 0,8 g | 0,9%
Φυτικές ίνες 3,9 g | –
Πρωτεΐνες 6,9g | 13%
Αλάτι** <0,01g | 0%
* Ποσότητες αναφοράς για την πρόσληψη ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/ 2000kcal).
**Η περιεκτικότητα σε αλάτι οφείλεται αποκλειστικά στην παρουσία νατρίου που περιέχεται φυσικά στο φαγητό.
Σειρά: Natural Choice

Τύπος: ολικής αλέσεως

Μέγεθος: μεσαίου κόκκου

Χρώμα: καφέ